失業中！初老ニートの水だけダイエット生活２０日目

ダイエット生活も２０日目・・・
相変わらず体重は９０キロあたりから変化なし。しかし痩せないな〜
２０日間ほぼ水道水だけで、トレーニングもしてこんな痩せないものなの？
そろそろ、心折れてドカ食いしてしまいそう・・・

今日は保険屋がやってるジムに行く！

保険屋が、そこの保険代理店から保険に入ってる人が自由に使えるジムがある。
そこで、
ペダルを　３０分
ランニング　３０分ほど走ったり、歩いたり〜
ベンチオーバーロー　５０キロ×１０回×１０回×３回
腹筋　いっぱい

あ〜疲れた〜！