相変わらず９０キロあたりを行ったり来たり〜
なんやかんやで断食生活１５日目（時々誘惑に負けてますが）なかなか減りませんな〜お腹まわりの浮き輪のような脂肪〜！細マッチョ目指して途中挫折しないようにがんばる〜たぶん！
久しぶりのボディービルジム
いつもジムに行くと、オーナーは暇そうに韓国ドラマを見ている・・・
ま〜おいらが失業中で暇なため、だれもいいなそうな時間帯に行くからなのだが今日も暇そうに韓国ドラマを見ていたので、「アニュオハセヨ」と挨拶すると「ちゃんと、おはようございます。挨拶して一礼してからジムに入ってこい！」と怒られた〜めんどくさい筋肉お化けで初老のオーナーである。
ヒンズースクワット いっぱい
スクワット
２０キロ×１０回 ３０キロ×10回 ４０キロ×１０回 ６０キロ×１０回×１０回
レッグカール
１０キロ×１０回 15キロ×１０回×１０回×１０回
レッグエクステンション
いっぱい
ぜえぜえ疲れた〜〜もういや！心折れた！
まとめ
やせないね〜！年取るとますますやせないね〜しかしこんなにも痩せないものかね〜！逆に、にずしか飲んでないのに痩せない意味がわからない！とすこし最近イライラ気味〜！仕事もないし、痩せないし、断食して食費削ってもいつまで貯金が持つか〜！あ〜〜〜〜イライライライラ〜〜〜！
若いみなさんは、僕のようにならないように、若いうちからちゃんと計画して生活してな〜！
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