初老が本気で断食ダイエット

50を過ぎの無職ニートのおっさんが、断食による本気ダイエットの記録!

初老でニート生活の日記

全然痩せないよ〜

先月2022/5/17に94キロあった体重が79.5キロになって80キロの大台に乗ってのチベーションが上がってさらに頑張ったものの・・・ 3週間で全く体重落ちず 80キロ台になってからさらに頑張って3週間・・・ ...
初老が本気で断食ダイエット

ダイエット開始6週でやっと70キロ代に

何をやってもダイエットはうまくいかない。失敗ばかり。ですが、さすがに年も年だし、膝や腰が痛い。物理的に軽くならなければ・・・で本気で始めたダイエット。今回は本を読みあさり出会ったのがAmazonでも1位の3か月で自然に痩せていく仕...
初老でニート生活の日記

初老のニートがダイエット1ヶ月で13kg減

ニート生活も2年を超え、毎日朝起きて、歯を磨くともう1日やることが無い・・・そんな日々を過ごしていると、ついついお菓子やコンビニスイートに手が伸びて、気がつくと身長178cmで94kg・・・ これはやばいと、1ヶ月半ほど前からダイエ...
初老でニート生活の日記

ナイアシンフラッシュ〜!

毎日ラーメンばかり食って、あまりに太ってきたので、ダイエットしようかな〜と思い、いろいろ調べていましたら、山のようにあるダイエット情報から僕の心に刺さったものに「ガチ速脂ダイエット」金森式ダイエットなる一冊〜!これなら痩せれるかな〜と早速...
初老が本気で断食ダイエット

失業中!初老ニートの水だけダイエット生活??日目

お盆で、親戚やら友達やらで毎日呑めや歌え屋のどんちゃん騒ぎ〜!と言うことで、断食ダイエットは心が折れて、完敗!お腹のぜい肉の完全勝利!!と言うことで、同じダイエットするにしても、ちょっと方法を変えてチャレンジしようと今いろいろ模索中〜!結...
初老が本気で断食ダイエット

失業中!初老ニートの水だけダイエット生活57日目

今日の体重 88.4キロ今日食べたもの 蟹足 二本 ポテト (S)1袋 ライザップ牛丼 並1杯これじゃー痩せない・・・ま〜お盆くらいいいか〜 今日はお盆 今日はお盆のため、親戚等がいろいろ来る。朝早くお墓参り行って買い...
初老が本気で断食ダイエット

失業中!初老ニートの水だけダイエット生活56日目

本日の体重 88.7キロ今日食べたもの ラーメン 1杯 吉野家 ライザップ牛丼 1杯こんなに食べたら、痩せるどころかふとっちゃうよな〜明日からは頑張ろう〜!
初老が本気で断食ダイエット

失業中!初老ニートの水だけダイエット生活55日目

今日の体重 88、4キロ今日食べたもの サラダ1皿やせないね〜! 明日はお盆 お盆の準備〜薪をかってきて、ナスにきゅうりで牛と馬作って仏壇の周りにいろいろ飾り付けして〜うちは、仏壇かある家なため、親戚等がたくさんくるの...
初老が本気で断食ダイエット

失業中!初老ニートの水だけダイエット生活54日目

今日の体重 87、4キロ食べたもの 新しくできたラーメン屋のラーメン 一杯とうとう食べてしまった・・・炭水化物・・・とうとうやっちまった・・・これじゃー痩せるわけがない モチベーションが下がって・・・ モチベーションが...
初老が本気で断食ダイエット

失業中!初老ニートの水だけダイエット生活53日目

今日の体重 86、5キロ食べたもの 焼きそばバゴーン 1つ ザバス 1杯 ついに食べてしまう・・・ いくら痩せなくて心が折れそうになりながらも、炭水化物には手を出さないでいたが、とうとうバゴーンに手をつけてしまう・・・...