５０を過ぎの無職ニートのおっさんが、断食による本気ダイエットの記録！
初老が本気で断食ダイエット 全然痩せないよ〜
先月2022／5／17に94キロあった体重が79.5キロになって80キロの大台に乗ってのチベーションが上がってさらに頑張ったものの・・・3週間で全く体重落ちず80キロ台になってからさらに頑張って３週間・・・この間食べたものは「ラーメン1杯」...
初老が本気で断食ダイエット ダイエット開始6週でやっと70キロ代に
何をやってもダイエットはうまくいかない。失敗ばかり。ですが、さすがに年も年だし、膝や腰が痛い。物理的に軽くならなければ・・・で本気で始めたダイエット。今回は本を読みあさり出会ったのがAmazonでも1位の3か月で自然に痩せていく仕組み 意志...
初老が本気で断食ダイエット 初老のニートがダイエット１ヶ月で13kg減
ニート生活も2年を超え、毎日朝起きて、歯を磨くともう１日やることが無い・・・そんな日々を過ごしていると、ついついお菓子やコンビニスイートに手が伸びて、気がつくと身長178cmで94kg・・・これはやばいと、1ヶ月半ほど前からダイエットスター...
初老が本気で断食ダイエット ナイアシンフラッシュ〜！
毎日ラーメンばかり食って、あまりに太ってきたので、ダイエットしようかな〜と思い、いろいろ調べていましたら、山のようにあるダイエット情報から僕の心に刺さったものに「ガチ速脂ダイエット」金森式ダイエットなる一冊〜！これなら痩せれるかな〜と早速ア...
初老が本気で断食ダイエット 失業中！初老ニートの水だけダイエット生活？？日目
お盆で、親戚やら友達やらで毎日呑めや歌え屋のどんちゃん騒ぎ〜！と言うことで、断食ダイエットは心が折れて、完敗！お腹のぜい肉の完全勝利！！と言うことで、同じダイエットするにしても、ちょっと方法を変えてチャレンジしようと今いろいろ模索中〜！結局...
初老が本気で断食ダイエット 失業中！初老ニートの水だけダイエット生活５７日目
今日の体重 ８８．４キロ今日食べたもの 蟹足 二本 ポテト （S）１袋 ライザップ牛丼 並１杯これじゃー痩せない・・・ま〜お盆くらいいいか〜今日はお盆今日はお盆のため、親戚等がいろいろ来る。朝早くお墓参り行って買い忘れた薪やなんやを買いに行...
初老が本気で断食ダイエット 失業中！初老ニートの水だけダイエット生活５６日目
本日の体重 ８８．７キロ今日食べたもの ラーメン １杯 吉野家 ライザップ牛丼 １杯こんなに食べたら、痩せるどころかふとっちゃうよな〜明日からは頑張ろう〜！
初老が本気で断食ダイエット 失業中！初老ニートの水だけダイエット生活５５日目
今日の体重 ８８、４キロ今日食べたもの サラダ1皿やせないね〜！明日はお盆お盆の準備〜薪をかってきて、ナスにきゅうりで牛と馬作って仏壇の周りにいろいろ飾り付けして〜うちは、仏壇かある家なため、親戚等がたくさんくるので、お菓子やお茶などかって...
初老が本気で断食ダイエット 失業中！初老ニートの水だけダイエット生活５４日目
今日の体重 ８７、４キロ食べたもの 新しくできたラーメン屋のラーメン 一杯とうとう食べてしまった・・・炭水化物・・・とうとうやっちまった・・・これじゃー痩せるわけがないモチベーションが下がって・・・モチベーションが下がって、とうとう炭水化物...
初老が本気で断食ダイエット 失業中！初老ニートの水だけダイエット生活５３日目
今日の体重 ８６、5キロ食べたもの 焼きそばバゴーン 1つ ザバス 1杯ついに食べてしまう・・・いくら痩せなくて心が折れそうになりながらも、炭水化物には手を出さないでいたが、とうとうバゴーンに手をつけてしまう・・・53日ぶりの焼きそばは激ウ...