毎日ラーメンばかり食って、あまりに太ってきたので、ダイエットしようかな〜と思い、いろいろ調べていましたら、山のようにあるダイエット情報から僕の心に刺さったものに「ガチ速脂ダイエット」金森式ダイエットなる一冊〜！
これなら痩せれるかな〜と早速アマゾンKindleでガチ速脂ダイエットを購入・・・即、熟読・・・
僕に必要なサプリを購入
で、僕に必要そうなサプリを購入〜
ナイアシン（ビタミンB3）
ビタミンB群（B1、B2、B6等）
ビタミンC
ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK
マグネシウム
鉄サプリ
フィッシュオイル（DHA・EPA）
などの中から、自分で必要と思われるサプリを考えて〜とりあえず僕は、ほぼ全て購入〜！
最初に届いたのが「ナイアシン」
で、最初に届いたのが「ナイアシン」
こちらの商品ビタミンB3らしいのですが飲むと「ナイアシンフラッシュ」なる症状がおきる人がいて体が日焼けした時のように皮膚がヒリヒリしたりするそうです。
レビューなどを見てみると1〜4粒ほど飲んでいる方が多いようでしたが、僕はビビリなのでまずは早速1粒だけ飲んでみました。
15分ほどでキタキタ〜！「ナイアシンフラッシュ」
僕は、身長177cm 体重93kでガタイがいい方なのですが、一粒飲んだだけでキタキタ〜！
15分ほどでまず顔がヒリヒリしだして目の周りが赤くなり出しました。
その後、腕が赤くなってヒリヒリしだして、ボツボツ蕁麻疹のようなものが〜！
胸のあたり、お腹のあたりとヒリヒリしだして、結構かゆいよ〜・・・・
我慢〜！
痒いのを我慢する事40分ほど〜
皮膚の赤みも痒いのも40分ほどで無くなりました。
一粒しか飲まなかったせいか、思ったほどでは無くてほっとしました。
いつも痛かった肩が、スーとなんか血が流れているような・・・肩がかなり軽くなりました。（あくまでも僕の感想）
そんで、夕方6時にも一粒飲んでみたら、今度は一切かゆいとか、皮膚がヒリヒリするとかありませんでした。明日は二粒に挑戦しようっと！
まとめ
アマゾンのレビューを見ていると、ブレインフォグがとれて頭脳明晰になったり、ほうれい線が無くなったり、高血圧にも良い（あくまでもアマゾンのレビューを書いた個人の感想（笑））などどなっています。
三瓶で2980円なので、ドラックストアでなんかサプリを買うと何千円もするものが多いので価格もお手頃〜！このまましばらく飲み続けたいと思います。