失業中の初老の朝は早い・・・ ５時にはチュンチュンと小鳥の泣き声とともに起きる 軽いストレッジのあと、肌が焼けるような熱いシャワーを浴びて今日１日が始まる

相変わらず９０キロあたりを行ったり来たり〜 なんやかんやで断食生活１５日目（時々誘惑に負けてますが）なかなか減りませんな〜お腹まわりの浮き輪のような脂肪〜！細マッチョ目指して途中挫折しないようにがんばる〜たぶん！

断食生活も２週間が終了！ 体重は相変わらず９０キロあたりをいったり〜〜きたり〜〜 いつものパターンだと、そろそろ、ガクンと落ちる時期なんだけどな〜！

２週間近くほぼ断食生活・・・体重はあいかわらず９０キロ前後を行ったり来たり。なかなか減りませんな〜若い時とは違う。長期戦覚悟！

今日は朝早くから、船に乗って釣りに行ったから、体力使ったしやせたかな〜と思いきや、相変わらず、９０キロあたりを行ったり来たり〜ま〜１キロくらいは痩せたかな〜開始時からは、７キロくらい落ちてるから、こんなもんか〜

体重は今日も９０キロあたりを行ったり来たり〜 断食して、運動もしてるのになかなか痩せないですね〜！ まー１日に必要なカロリーの何倍もの量を何年間にもわったって取り続けたわけで、 その埋め合わせで痩せようとしたら、同じ期間かかるんだろうな〜

断食生活も今日でちょうど１０日目 ちょっとしたお祝い事があり、夕方テーブルにはたくさんのお料理が・・・ 誘惑に負ける・・・

断食生活も９日目、ボディービルジムにも通ってるおかげで体調はすこぶるいい。 食べてないせいか、疲れやすいような気はするけど、食いたいもの食いたいだけ食って、運動もしてなかった日々よりは、全然調子いい〜！

失業中の初老の朝は早い・・・・ 夜も深夜1〜2時に寝って、６時には目が覚める おきてもいきなりやることない・・・