ダイエットと言っても、普通はカロリーの低い食事がど〜のこ〜の
炭水化物がど〜のこ〜の
サラダ中心でど〜のこ〜の
頭の悪いおいらには、めんどくせ〜！
めんどくさい！だから、何も食べない！しばらく水しか飲まない生活開始！
本日の体重96キロ ∑（;￣□￣Ａ ｱｾｱｾ
そもそも、ラーメン屋をやっていたほんの１５日前までは８８キロだったのに、久しぶりに温泉行って体重計乗ったら、たった２週間で8キロ増！してた・・・
ラーメン屋をやっていところも、別に運動はしてなかったが、朝７時から深夜１２時まで、づ〜と働いてたからな〜
食べる量は減らさず、事務仕事ばかりの２週間・・・
確かに太るよな〜
断食生活開始！
私は性格が雑でめんどくさがり屋なため、カロリーの低い味っけのない食事や葉っぱばっかり食べるよりは、一切食べない方がおいらの場合は、はらくである。
ちょっと口に入れるとまた食べたくなるし〜、好きでもないものを無理して食べるよりは食べない方がマシという５０代の頭が硬いおっさんの考え！である
というわけでしばらく、水だけの生活開始！
前回は約一ヶ月の断食！今回は〜
前回は2年ほど前に、一ヶ月の水しか飲まない生活をして6キロ体重を落としたが、気を抜くとすぐに２割マシでリバウンドしてしまう・・
だから今回は、ちゃんと筋肉をつけて太りにくい体を作ろう！
小さい頃から、ぽっちゃりのおいら
死ぬまでに一回でいいから「きゃしゃだね〜」と言われたい！
そして「食べても食べても太れなくてさ〜」と切り返したい・・・
初老の５３歳永遠の夢である・・・
ボディービルジムに入会
太りにくい体を作るためボディービルジムに入会！
水しか飲まない生活だけでなく、筋肉をつけて太りにくい体を作り、ダイエットのスピードも早めたいと思います。
まとめ
過去に、何回も断食してはリバウンド（２割増で）を繰り返してきました。今回はジムに通い専門のトレーナーのもとで、筋肉をつけて太りにくい体を作り、ダイエット用のプロテインなども服用していきたいと思います。
あ〜はらへった・・・
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