断食ダイエット4日目!体調はすこぶるいいのだが、食べてないからか、疲れやすいような気がする・・・
ま〜失業中で別にやることもないからいいけど〜!
あ〜〜〜〜ひま!
断食ダイエット4日目
また2キロ体重が落ちてる!やった〜
過去の経験だと、ダイエットを開始してすぐ2〜3キロは落ちるが、そのあとは10日くらいは体重に変化がなかったのに、今回は4日で6キロ落ちた。ちゃんとした運動もやってるからかな〜
今日もボディービルジムはおやすみ
今日は日曜なので、ジムはおやすみ!
だらだら、自宅でトレーニング
昨日に引き続き
クォータ 10回×5、レッグレイズ 10回×5
ハア!ハア!ハア!
腹筋ローラー×いっぱい
ぜえ!ぜえ!ぜえ!
スクワット
30回くらい
おえ〜!おえ〜!うっぷ〜!
筋肉痛がすごい!いたい!いやだ!こんな生活!
早く仕事さがさなきゃ!とぼやきつつ
つかれた!もういや!おしまい〜!
ご褒美のザバスでものもうっと!!
まとめ
断食をして、体調はすこぶるいい!やる気も気力も満ちてくる!
やることないけど・・・
仕事探さなきゃ!
ま〜しょうがないから、前からやりたかった簿記3級の勉強開始!
偏差値が測定不能の底辺高校を首席(下から)で卒業のおいらは、勉強なんてやったことないし、15分と教材を見てられない・・・続かない・・・
30分で挫折・・・チャラリン〜〜!
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