2022-05-17

何をやってもダイエットはうまくいかない。失敗ばかり。ですが、さすがに年も年だし、膝や腰が痛い。物理的に軽くならなければ・・・で本気で始めたダイエット。今回は本を読みあさり出会ったのがAmazonでも1位の3か月で自然に痩せていく仕...